چند نکته کلیدی برای افزایش نرخ امید به زندگی

[ad_1]

پایین نگه داشتن وزن، عدم استعمال سیگار و خودداری از مصرف مواد الکلی سه اقدامی است که برای افزایش نرخ امید به زندگی افراد ضروری هستند.

شفا آنلاین>سلامت>کارشناسان سلامت برای افزایش نرخ امید به زندگی رعایت سه نکته را به افراد توصیه می‌کنند.

به گزارش شفا آنلاین،پایین نگه داشتن وزن، عدم استعمال سیگار و خودداری از مصرف
مواد الکلی سه اقدامی است که برای افزایش نرخ امید به زندگی افراد ضروری
هستند.

گروهی از متخصصان دانشگاه میشیگان(University of Michigan) در بررسی خود دریافتند نرخ
امید به زندگی در افرادی که در سن ۵۰ سالگی وزن طبیعی دارند و سیگار و مواد
الکلی مصرف نمی‌کنند نسبت به میانگین مردم آمریکا هفت سال بیشتر است.
همچنین احتمال ناتوانی و معلولیت در این افراد شش سال به تاخیر می‌افتد.

متخصصان آمریکایی معتقدند رعایت این سه نکته نه تنها به افراد
کمک می‌کند زندگی طولانی‌تری داشته باشند بلکه از زندگی طولانی‌تر و بدون
معلولیتی بهره‌مند شوند.

به گزارش خبرگزاری شینهوا، نرخ امید به زندگی در آمریکا برای
مردان و زنان به ترتیب ۷۸ و ۸۲ سال است، اما برای گروه‌های کم خطر این رقم
به ترتیب ۸۵ و ۸۹ سال است.

[ad_2]

لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *