ادرار بیش از 8 بار در روز را جدی بگیرید

[ad_1]

سلامانه : اگر افزایش دفعات ادرار در طی روز بیش از 8 بار و در طول شب بیش از 2 بار همراه با فوریت‌های ادراری باشد، فرد دچار بیش فعالی یا پرکاری مثانه است.

به گزارش جام جم، دکتر فرزانه شریفی اقدم جراح و اورولوژیست(متخصص کلیه و مجاری ادرار) بیان کرد: پرکاری مثانه در زنان نسبت به مردان شایع است و حدود 27-35 درصد زنان، 13-15 درصد مردان درگیر این بیماری هستند. بیش فعالی مثانه معمولا یک نشانه تنها نیست، بدین معنا که این بیماری اکثرا با یک عارضه جدی‌تر همراه است. تکرر بیش از حد ادرار و احساس دفع ناگهانی ادرار و بی اختیاری ادراری اورژانسی می‌تواند ناشی از پرکاری مثانه باشد. مثانه بیش فعال یک بیماری آزار دهنده‌ای است که کیفیت زندگی اجتماعی بیماران را تحت شعاع قرار می‌دهد.

وی در ادامه افزود: پرکاری مثانه می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، مثل بزرگ شدن پروستات، دیابت، بارداری، عفونت‌های ادراری، استرس و اضطراب، و یا مصرف برخی از داروها. لذا هنگامی که بیمار به متخصص مراجعه می‌کند ابتدا باید یک شرح حال از وی گرفته شود تا بتوان علت اصلی بروز این عارضه را متوجه شد. به عنوان مثال بیماری که درگیر پرکاری مثانه‌ همراه با عفونت ادراری است برای تشخیص آن، نیاز است بیمار آزمایشات خاصی را انجام دهد، پزشک ممکن است تست ادرار، خون و یا سونوگرافی مثانه را لازم بداند.

این جراح و اورولوژیست گفت: در مثانه پرکار در برخی مواقع تخلیه کامل ادرار انجام نمی‌شود، بنابراین باقی مانده ادرار در بدن باقی می‌ماند و می‌تواند باعث ایجاد عفونت در مثانه شود. ارتباط این عارضه با سنگ کلیه بسیار نادر است البته ممکن است سنگ از کلیه به مثانه افتاده باشد اما پرکاری مثانه به تنهایی ارتباطی با بروز سنگ کلیه ندارد. سنگ کلیه با درد همراه است اما بیش فعالی مثانه دردناک نیست.

به گفته وی، 27 تا 35 درصد خانم‌ها علائم پرکاری مثانه دارند به عبارتی از هر 3 یا 4 نفر یک مورد درگیر این عارضه است و آمار منتشر شده مبنی بر از هر 6 نفر یک نفر به این بیماری مبتلاست صحت دارد.

شریفی اقدم اظهار داشت: خانم‌هایی که زایمان‌های متعددی را انجام داده‌اند و درگیر افتادی لگن و مثانه هستند به علت تضعیف دیواره‌ها و لایه‌ها، مثانه از آناتومی خود تغییر شکل پیدا کردند و فرد بدون خللی در مثانه به دلیل مشکلی در این لایه‌های محافظ به پرکاری مثانه مبتلا می‌شوند. همچنین هرچه به سن یائسگی نزدیک‌تر می‌شوند به علت تعییرات در بافت‌های دیواره مثانه، پایانه‌های عصبی، بافت‌های ماهیچه‌ای مثانه و کف لگن ایجاد می‌شود فرد را مستعد به بیش فعالی مثانه می‌کند.

به گفته وی، کمبود هورمون استروژن لایه‌های کف لگن نازک کرده و مثانه ضعیف شده و بیش فعالی رخ می‌دهد. همچنین مردانی که بیش از 50 سال سن دارند و درگیر بزرگی پروستات هستند نیز در معرض خطر این عارضه قرار دارند. مشکلات دیگری چون دیابت، با تاثیراتی که روی حجم ادرار و عصب مثانه می‌گذارد فرد را مستعد بیش فعالی مثانه می‌کند. مثانه‌های پرکار به دنبال صدمه به نخاع یا بیماری‌های سیستم عصبی مانند ام اس، تومورهای سیستم عصبی، جراحی‌ها بر روی سیستم عصبی و در برخی بیماری‌ها مانند دیابت هم دیده می‌شود.

این اورولوژیست متذکر شد: مشکلاتی که در ستون فقرات ممکن است رخ دهد مانند انحرافات، پوکی استخوان، اشکالاتی در کانال نخاعی و دیسک کمر همگی ممکن است بیمار را درگیر پرکاری مثانه کند. در حقیقت سیستم عصبی کنترل کننده مثانه از مغز به ناحیه ستون فقرات یک سیستم عصبی پیوسته است و در طول این مسیر اگر قسمتی دچار اختلال شود فرد مستعد بیش فعالی مثانه می‌شود.

شریفی اقدام خاطرنشان کرد: در برخی افراد، موادغذایی کافئین‌دار، پر ادویه، اسیدی و نوشیدنی‌ها علایم را تشدید می‌کنند، بنابراین محدودیت‌های غذایی ممکن است سبب بهبود علایم شود. مایعات مضر برای این افراد، همچون نوشیدنی‌های کافئین‌دار (قهوه، چای)، خوردن غذاهای تند و فلفلی، و همچنین مصرف الکل سبب بدتر شدن وضعیت و علائم این مشکل در افراد می‌شود. تغییر سبک زندگی، انجام تمرین‌های مناسب، شیوه زندگی فعال و سالم همراه با اجتناب از نوشیدن مایعات و کنار گذاشتن سیگار و دخانیات از ابتلا به این عارضه جلوگیری می‌کند.


 

[ad_2]

لینک منبع

جشنواره عمران سلامت 20 تیرماه برگزار می شود

[ad_1]

کد خبر: 24584

تاریخ انتشار: دوشنبه 12 تير 1396 – 17:54

جشنواره عمران سلامت 20 تیرماه با حضور مقامات کشوری در سالن اجلاس سران برگزار می شود.


به گزارش «بهداشت نیوز» جشنواره عمران سلامت سه شنبه،20 تیرماه با محوریت ارتقاء سطح کمی و کیفی در امور عمرانی حوزه سلامت با حضور نمایندگان مجلس، استانداران، فرمانداران، خیرین، رؤسا و معاونین توسعه مدیریت و منابع، درمان و بهداشت دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی و سازمان های مرتبط در سالن اجلاس سران برگزار خواهد شد.


همچنین در راستای برگزاری این جشنواره نمایشگاهی به منظور ارائه دستاوردهای دانشگاه های علوم پزشکی و اطلاع رسانی از فعالیت های انجام شده از پروژه های عمرانی و تاثیر آن بر تسهیل خدمات رسانی به آحاد مردم در بخش سلامت به نمایش گذاشته می شود.


منبع: وبدا

[ad_2]

لینک منبع

دلایل بروز اختلال «پای پرانتزی» در بزرگسالان

[ad_1]

سلامانه : یک جراح و متخصص ارتوپدی عنوان کرد: عوامل متعددی می‌تواند در انحنای پاها یا ابتلا به پای پرانتزی در افراد، نقش داشته باشد که البته زمینه ابتلا به آن در بزرگسالان، اغلب نشات گرفته از دورن کودکی آن‌هاست.

 دکتر فرهاد فرید در گفتگو با سلامت آنلاین گفت: نرمی استخوان و ژنتیک می‌تواند زمینه ساز انحنای غیر طبیعی پاها یا به اصطلاح ایجاد کننده پای پرانتزی در کودکان و بزرگسالان باشد.

وی افزود: بزرگسالان در دو حالت ممکن است پای پرانتزی داشته باشند یکی به دلایل ذکر شده در دوران کودکی که در صورت درمان نشدن موجب بروز آرتروز نیز می‌شود و یا به دلیل تصادفات و شکستن زانو، ممکن است به بدشکلی انحنای زانو و یا آرتروز در بزرگسالی مبتلا شوند.

فرید اظهار داشت: اگر در کودکان به دلایلی ذکر شده پای پرانتزی تحت درمان قرار نگیرد، با توجه به این‌که سطح رشد در سن ۱۶ سال به بالا بسته می‌شود، بنابراین راه درمان دارویی و طب فیزیکی در بزرگسالان، بسته می شود و استفاده از روش‌های درمانی دیگر به دلیل اتمام سن رشد، به ویژه در ۵۰ سالگی به بالا امکان پذیر نیست و تنها راه آن درمان آن از طریق جراحی است.

این جراح و متخصص ارتوپدی و طب ورزشی افزود: بعد از سنین رشد بسته به میزان انحنای پاها و نوع آن با پروتز و یا مفصل کامل با عمل جراحی می‌توان به درمان این بیماری پرداخت.

استاد اسبق دانشگاه بن آلمان عنوان کرد: البته روش‌های جدیدی در آینده برای درمان این بیماری به وجود خواهد آمد که با استفاده از مهندسی بافت بنیادی این عمل صورت خواهد پذیرفت، به طوری که نیازی به مفصل نخواهد بود. در اروپا هر فردی که به دنیا می‌آید مقداری از ناف وی را فریز می‌کنند که در صورت ابتلا به آرتروز، بعدها با آن درمان شود.


 

[ad_2]

لینک منبع

علت اصلی خشک شدن «لب ها»

[ad_1]

کد خبر: 24583

تاریخ انتشار: دوشنبه 12 تير 1396 – 18:45

یک متخصص پوست و مو گفت: علاوه بر عوامل محیطی، بیماری‌های داخلی مانند دیابت و به طور کلی بیماری‌های مزمن مانند کم خونی و کم کاری تیروئید نیز می‌توانند منجر به خشکی لب‌ها شوند.


به گزارش «بهداشت نیوز» دکتر عبدالرضا عرفانی  با اشاره به اینکه علل مختلفی منجر به خشکی لب‌ها در تابستان می‌شود، اظهار کرد: خشکی لب‌ها به دلیل عوامل بیرونی به ویژه کاهش رطوبت محیط اتفاق می‌افتد.

وی با بیان اینکه بالم‌های محافظ‌ها و ضد آفتاب‌های لب به کاهش تبخیر رطوبت کمک می‌کند، اضافه کرد: کمبود ویتامین‌ها نیز از علل خشکی لب است و موجب خشکی‌های مکرر لب می‌شود. آفتاب یک علت اصلی تشدید کننده خشکی در لب پایینی است و موجب حساسیت لب می‌شود.

این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه برخی از بیماری‌ها مانند اگزمای دور دهان و خود لب نیز خشکی ایجاد می‌کنند، گفت: استفاده از پمادهای موضعی استروئیدی، استفاده از کرم‌های بابونه، پماد کالندولا و نرم کننده‌ها در کاهش اگزما و در درمان آن بسیار موثر است.

عرفانی با اشاره به اینکه پرهیز از مصرف انواع غذاهای تند و سس‌دار مانع از ایجاد اگزما در اطراف دهان و به ویژه لب‌ها می‌شود، افزود: بیماری‌های داخلی مانند دیابت و به طور کلی بیماری‌های مزمن مانند کم خونی و کم کاری تیروئید نیز منجر به خشکی لب‌ها می‌شود.

وی با بیان اینکه بزاق دهان نیز لب‌ها را خشک می‌کند زیرا موجب از بین رفتن چربی سطح لب‌ها می‌شود، گفت: استفاده کمتر از رژلب‌ها و آرایش لب در درمان خشکی بسیار موثر است. سیگار کشیدن نیز به علت حرارتی که ایجاد می‌شود منجر به کاهش رطوبت و خشکی لب‌ها می‌شود.


 


منبع: ایسنا

[ad_2]

لینک منبع

توصیه‌هایی برای پیشگیری از سرطان پوست در تابستان/ پیری زودرس پوست با تابش مستقیم نور آفتاب

[ad_1]

سلامانه : یک متخصص کلینیکال انکولوژی با بیان اینکه اشعه ماورای بنفش نور خورشید در ایجاد سرطان پوست نقش اساسی دارد گفت: این اشعه با آسیب به رشته های الاستین که در پوست وجود دارند باعث تسریع روند پیری پوست می‌شود.

به گزارش فارس،فرشید اربابی متخصص متخصص کلینیکال آنکولوژی در خصوص ارتباط قرار گرفتن در زیر نور مستقیم خورشید و بروز سرطان پوست اظهار کرد: قرار گرفتن در معرض اشعه نور خورشید نه به دلیل قرار گرمای منتشر شده بلکه به دلیل اشعه ماورای بنفش موجود در نور خورشید احتمال بروز سرطان پوست را افزایش می‌دهد، باید توجه داشت خطر ابتلا به این بیماری در کودکان به دلیل اینکه از پوست حساس‌تری برخوردار هستند به مراتب بیشتر است.

وی تصریح کرد: باید توجه داشت که در برخی از کشورها که در سال‌های اخیر آفتاب گرفتن لب ساحل رواج بیشتری یافته شیوع سرطان ملانوم نیز بسیار بیشتر شده است.

این متخصص کلینیکال انکولوژی بیان کرد: یافته‌ها نشان می‌دهد که تاثیر اشعه ماورای بنفش خورشید در بروز سرطان انکارناپذیر است لذا لازم است برای پیشگیری از بروز این بیماری خصوصا در فصل تابستان مراقبت‌هایی را انجام داد.

اربابی توصیه کرد: بهتر است از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید پرهیز شود و اگر در طول روز مجبور به رفت‌وآمد و حضور در بیرون از منزل هستید به طور منظم از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید، همچنین استفاده از کلاه‌های بلند می‌تواند نقش بسزایی در پیشگیری از بروز این بیماری داشته باشد.

این متخصص کلینیکال انکولوژی گفت: اشعه ماورای بنفش علاوه بر خطر افزایش سرطان پوست با آسیب به رشته های الاستین که در پوست وجود دارند باعث تسریع روند پیری پوست می‌شود.

وی در پایان گفت: پوشیدن لباس‌های مناسب و پیراهن‌های آستین بلند در زمانی که تابش نور خورشید شدید است می‌تواند روش مناسبی در جهت پیشگیری از بروز سرطان و آسیب های پوستی باشد.


 

[ad_2]

لینک منبع

واکسن چسبی آنفلوانزا به بازار می‌آید

[ad_1]


این چسب دارای ۱۰۰ سوزن ریز جامد، محلول در آب و بدون درد است که به
قدرکافی برای نفوذ در پوست بلند است. به گفته محققان، این شیوه کاملا بدون
درد و جایگزین مناسب تری برای واکسن فعلی آنفولانزاست.

در آزمایش‌های انجام شده توسط پژوهشگران دانشگاه اموری و موسسه تکنولوژی جورجیا آمریکا، ۱۰۰ فرد بالغ به چهار گروه تقسیم شدند.

سه گروه به شیوه نوار چسبی و یک گروه به روش مرسوم تزریقی واکسینه شدند. در
هر دو مورد، افراد واکسینه شده حداقل به مدت ۶ ماه به شکلی یکسان در برابر
آنفلوانزا مصونیت یافتند.

دکتر «رادریک پتیگرو» سرپرست تیم تحقیق، در این مورد می‌گوید: در برخی
موارد، برخی بیماران به صورت موضعی به چسب واکنش پوستی نشان دادند که شامل
قرمزی و خارش خفیف بود که البته بعد از دو تا سه روز برطرف شد.

واکسن آنفلوانزا جدید به پوست چسبانده شده و بعد از چند دقیقه از طریق
سوزن‌های ریز جذب می‌شود و فرد می‌تواند چسب را برداشته و بیرون اندازد.

اگرچه واکسینه شدن تزریقی هم چندان دشوار نیست، اما سهولت به مراتب بیشتر و
هزینه به مراتب کمتر روش جدید می‌تواند باعث استفاده گسترده‌تر از این
واکسن شود

[ad_2]

لینک منبع

توصیه های پس از بارداری دیابت

[ad_1]

قند ناشتا :
کمتر یا مساوی 99 : طبیعی
بین 100 تا 125 : پره دیابتیک
مساوی یا بیشتر از 126 : دیابتیک
قند خون 2 ساعت از مصرف گلوکز :

کمتر از 140 :طبیعی
بین 140 تا 200 : پره دیابتیک
مساوی یا بیشتر از 200: دیابتیک

* برای خانم های دیابتیک، درمان دیابت ضروری است.
* برای خانم های پره دیابتیک، اصلاح سبک زندگی (ورزش و رژیم غذایی مناسب) و یا استفاده از متفورمین
توصیه می شود.
* برای خانم های که نتیجه آزمایش طبیعی است، غربالگری دیابت هر سه سال توصیه می شود.

نکات آزمایشگاهی آزمون تحمل گلوکز خوراکی
– نمونه گیری باید صبح هنگام و پس از حداقل 8 ساعت ناشتا بودن انجام شود.
– رژیم غذایی بمدت 3 روز، آزاد و بدون محدودیت بوده (حداقل 150 گرم کربوهیدرات در روز) و فعالیت های
بدنی نیز بطور معمول صورت گیرد.
– 75 گرم گلوکز آنهیدروز که در 300 میلی لیتر آب حل شده و در مدت 5 دقیقه باید نوشیده شود (معمولا تحمل
محلول خنک آسانتر است.)
– فرد در طول انجام آزمایش از سیگار کشیدن، فعالیت بدنی، نوشیدن چای یا قهوه و خوردن مواد غذایی
خودداری نماید.
– آزمایش در افراد سرپایی انجام می گیرد و انجام آن در افراد بستری و بدون تحرک ممکن است منجر به اخذ
نتایج نادرست گردد.
– لازم به توضیح است که برای آزمایش OGTT با استفاده از 75 گرم گلوکز آنهیدروز، در صورت استفاده از
دکستروز میزان مورد نیاز 5/82 گرم (به جای 75 گرم) می باشد.

پزشک آنلاین

[ad_2]

لینک منبع

هورمون هایی که خانم ها هر ماه با آنها درگیری دارند!!

[ad_1]

نوسانات خلقی، ولع دیوانه کننده و گریه های بی دلیل؟ بله، شما می دانید که در مورد چه چیزی صحبت می کنیم.

شفا آنلاین:خانم ها تاثیر هورمون ها<The effect of hormones> بر بدنشان را به صورت
ماهیانه نشان می دهند. در این مطلب به تاثیر هورمون ها بر بدن و خلق و خوی
خانم ها می پردازیم.

تاثیر هورمون استروژن، پروژسترون، تستوسترون، پرولاکتین، FSH-LH بر زنان

به گزارش شفا آنلاین:نوسانات خلقی، ولع دیوانه کننده و گریه های بی دلیل؟ بله، شما می دانید
که در مورد چه چیزی صحبت می کنیم. در نظر سنجی منحصر به فرد که توسط
سایت سلامت زنان و کنگره متخصصان زنان و زایمان آمریکا (ACOG ) در مورد
میزان اطلاعات زنان در باره آناتومی زنان انجام شد، متاسفانه اطلاعات چندان
زیاد نبود. برای کمک به درک بهتر از حالات خود در این مقاله خلاصه ای از
مقاله اصلی که در نوامبر 2014 منتشر شده را با شما به اشتراک می گذاریم.

اگر ماهی یک بار شلوارهای مسخره می پوشید، هر کاپ کیکی که دم دستتان
باشد می خورید یا ساعت 2 صبح تلویزیون می بینید. حدس بزنید چه شده؟ شما
کاملا طبیعی هستید. هورمون های تولید مثلی می توانند روی پریود، باروری و میل جنسی شما، شرایط ذهنی و چرخه خواب و اشتهای شما تاثیر بگذارند. از این توصیه ها برای کنترل کردن اوضاع استفاده کنید.

 

1. استروژن (Estrogen)

استرادیول (Estradiol) مهم ترین نوع استروژن است که شرایط مناسب رحم برای بارداری را فراهم می کند. سطوح پایدار آن می تواند میل جنسی و سیستم ایمنی شما را بهبود دهد.

مهم ترین تاثیرات: استروژن سیگنال رشد را به تمام سلول های بدن شما می فرستد، از سینه گرفته تا استخوان ها.
ولی مقدار بیش از حد آن می تواند باعث سندرم پیش از قاعدگی شدید، مشکلات
باروری و حتی سرطان پستان شود. و در موراد خیلی نادر باعث پوکی استخوان
خواهد شد.

متعادل نگه داشتن: بیش از حد لاغر بودن می تواند مانع
تولید استروژن شود، در حالی که سلول های چربی اضافه، نوعی استروژن تولید می
کند که به استرادیول پیام ارسال می کند. نکته کلیدی: وزن سالم خود را حفظ کنید. هدف داشتن BMI بین 18.5 تا 30 است.

 

2. پروژسترون (Progesterone)

این هورمون مسئول ایجاد پوشش داخلی رحم در هر ماه است. متوجه اثرش نشدید؟ پایین رفتن سطح این هورمون در بدن باعث ایجاد پریود می شود.

مهم ترین تاثیرات: وقتی صحبت از عشق و نفرت می شود، پروژسترون
دارای اثر آرام بخش خفیف است که می تواند به خواب راحت منجر شود. همچنین
می تواند سطح احتباس آب، خروج گاز  و یبوست را افزایش دهد
.

متعادل نگه داشتن: از آنجا که تنظیم این هورمون برای
فرزند آوری بسیارمهم است، بسیاری از مادران به کرم های واژینال روی می
آورند. دست نگه دارید. مطالعات نشان می دهد که این کرم ها بی فایده اند. چیزی که می تواند کارساز باشد، مراقبه آن هم بسیار کوتاه حدود 5 دقیقه در هر روز است.

 

3. تستوسترون (Testosterone)

نه فقط برای مردان، هورمون های آندروژن (androgen)، روی تخمک گذاری منظم و میل جنسی دلچسب تاثیر گذار هستند.

مهم ترین تاثیرات: بیش از حد بالا رفتن سطح این هورمون
اغلب همراه با سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) است و می تواند باعث ایجاد
غیر طبیعی آکنه، شوره سر یا موهای ضخیم شود. فقدان این هورمون می تواند باعث شود احساس خوشی و سلامت نداشته باشید.

متعادل نگه داشتن: تستوسترون اضافه ارتباط
نزدیکی با چاقی دارد، بنابراین تلاش کنید که BMI خود را متعادل نگه دارید.
اگر سطح تستوسترونتان پایین است از خوراکی های سرشار از روی استفاده کنید
،
مثل هوموس که می تواند سطح روی را در بدن بالا ببرد ( خیالتان راحت باشد،
با این کار سطح انرژی خود را بالا می برید و قرار نیست مثل یک مرد ریشو
شوید).

 

4. پرولاکتین (Prolactin)

این یکی در مغز ساخته می شود و فعالیت اصلی آن رهاسازی تخمک و تحریک تولید شیر در تازه مادران است.

مهم ترین تاثیرات: بالابودن این هورمون می تواند میل جنسی را کاهش داده و علائمی مشابه یائسگی ایجاد کند.
بالا رفتن سطح آن به آرامی می تواند تخمک گذاری را متوقف کند. پس از
زایمان، نرمال بودن سطح این هورمون به کاهش وزن سریع تر کمک می کند.

متعادل نگه داشتن: کم خوابی می تواند هورمون های استرس
مثل کورتیزول و پرولاکتین را افزایش دهد. برای داشتن سطح مطلوب این هورمون
ها حداقل باید 7 – 8 ساعت،بدون وقفه در شب ها چشم هایتان را ببندید.

 

5. FSH/LH

هورمون تحریک کننده فولیکول ( FSH ) تخمک ها را برای مراحل اولیه آماده می کند، هورمون لوتئینه کننده ( LH)، آنها را رها می سازد

مهم ترین تاثیرات: مقدار ایده آل FSH/LH می تواند به داشتن سطح مطلوب پروژسترون کمک کند، در حالی که کمبود FSH با مشکلات حافظه، بی خوابی و آکنه مرتبط است.

متعادل نگه داشتن: در مصرف نوشیدنی های الکلی احتیاط
کنید، به خصوص اگر می خواهید بچه دار شوید. مصرف روزانه بیش از دو بار
نوشیدنی الکلی می تواند سطح تولید FSH/LH را به میزان بسیار زیاد کاهش دهد.

[ad_2]

لینک منبع